Kampfsport ist ein vielseitiger Sport. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit aber auch Konzentration werden hier trainiert und geschärft. Auch für den Alltag bietet der Kampfsport viele Vorteile. Er schützt vor schnelleres Altern aber dient auch der Selbstverteidigung bei einem Bewaffneten aber auch unbewaffneten Angriff durch einen Angreifer zum Beispiel auf der Straße. Das Training soll neben Techniken und Körperbeherrschung auch das Selbstbewustsein stärken.